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domingo, 15 de abril de 2012

Deja de esperar y empieza a crear


Nuestra vida está regida por creencias, por todo lo qué hemos aprendido de nuestro entorno, de nuestros padres, del colegio, de nuestros amigos, la televisión y de todo lo que nos ha dicho qué hacer en determinado momento. Hemos llegado a un momento importante, un momento en el que podemos realmente SER lo que queremos SER, un momento en el que nadie nos obliga a hacer otra cosa, lo único que nos separa es el miedo, el miedo a no seguir unas reglas inventadas por nosotros mismos para obtener una ilusoria comodidad y seguridad.

Por siglos , los gobiernos, la ciencia, la religión y la economía nos han hecho creer que debemos hacer lo que ellos dicen, que la verdad está escrita en piedras y que sólo ellos la pueden cambiar. Al mismo tiempo hemos visto como miles de seres han creado vidas maravillosas saliéndose de los estándares tradicionales, y lo que estos paradigmas nos han hecho creer es que sólo algunos con poderes sobrenaturales o inteligencia superior los pueden realizar. Pero realmente no hay ninguna diferencia, en nuestras manos está el poder para crear cualquier cosa que queramos. Y cuando digo cualquier cosa que queramos, es a lo que está realmente en nuestro corazón, no lo que la sociedad quiere que hagamos, no los falsos sueños que nos venden. La única forma de saber qué somos, es conociéndonos a nosotros mismos, escuchando lo que tenemos adentro, es imposible que un comercial de televisión nos diga qué es lo que nos va a hacer felices en nuestra vida, o que un banco nos diga en que tenemos que trabajar para ganar dinero. Cualquier cosa que hayamos creado en nuestra mente, no importa que tan desquiciada parezca a los ojos de la sociedad, es posible solamente si creemos que es posible y si realmente sabemos que nos pertenece. La salud no depende de un seguro médico, depende de la vida que llevemos, de como nos alimentemos, de como cuidemos nuestro cuerpo, nos podemos curar y sanar si así realmente lo deseamos.

¿Esperar que llegue un salvador que solucione todos los problemas, o actuar y solucionarlos? la solución a un problema está siempre desde un nivel más alto del que se creó, si la política generó miles de problemas, cómo lo va a solucionar actuando desde el mismo lugar? Es como apagar un incendio con más fuego. Las soluciones están a nuestro alcance, esperando que actuemos, esperando que cambiemos, que colaboremos y nos ayudemos entre todos. Cuándo nos liberamos del ego, del miedo, de la envidia, de la sed por el poder, y creemos que podemos crear un mundo en el que todos ganemos, es cuándo realmente estamos creando la vida que queremos para nosotros y las personas que nos rodean, cuando dejamos de lado el interés personal pasando por encima de los demás es cuando dejamos de creer en que sólo hay una verdad.

Así cómo digo que los paradigmas actuales puede que no tengan la verdad por supuesto digo que yo puede que tampoco la tenga, para mi es verdad, para usted puede que no, pero por esta razón la única forma de saberlo es experimentándolo cada uno en su propia vida. Cada uno puede conocer su verdad, puede dejar de creer en algo y creer en algo nuevo en menos de un segundo, cada uno lo hará en su momento, así como lo ha hecho durante toda su vida.

jueves, 29 de marzo de 2012

Una vida sana no es sólo hacer deporte y comer ensalada

es comparto este artículo que escribí para el blog Vida Simple

¿Si te preguntara si llevas una vida sana, qué responderías? Mucha gente responde que sí y, como siempre lo he dicho, de la intención nacen grandes cosas. Pero así como es importante tener clara la intención, es importante tener claro lo que estás creando y, en muchas ocasiones, lo que creemos que estamos haciendo realmente tiene un significado diferente.

Una vida sana creo que implica varias cosas y no es como algunos amigos me han dicho: que hacen deporte y comen ensaladas. Va mucho más allá de eso, un vida sana implica SER sano y no sólo físicamente, implica tener relaciones sanas, con la familia, los amigos, la pareja. Las relaciones sanas son relaciones basadas en el amor, el amor verdadero, el que es incondicional, el que no espera nada de la otra persona y que siempre está disponible para servir y ayudar a las otras personas. Una vida sana implica tener un trabajo sano, donde puedas desarrollar tu creatividad, prestar un buen servicio y ayudar a tus colaboradores. Una vida sana es disfrutar el dinero, y darle la importancia que se merece, saber que te sirve para disfrutar cosas y compartirlo, hacer que fluya en la vida, usarlo honestamente y no dejar que te esclavice o que te haga creer que eres una mejor persona o que puedes comprar el amor o algo que no tenga absolutamente nada que ver con él. Una vida sana es tener emociones positivas de amor, paz , tranquilidad, armonía, aceptar las negativas, pero no dejarse llevar por el ego hasta el punto de explotar.

Cuando logras combinar una vida sana en las diferentes áreas de la vida, no hay de qué preocuparse, no hay de qué estresarse, porque todo fluye armónicamente, estás concentrado en el momento presente, en este mismo instante, y sabes cómo actuar y cómo desenvolverte saludablemente. Como ya lo he dicho antes, nada de esto pasa de la noche a la mañana, todo se logra con práctica, así que no pierdas tiempo, empieza desde ya a practicar una vida sana en todas las áreas de tu vida, no me creas nada de lo que digo, experiméntalo tú mismo y comprueba el poder que tiene llevar una vida sana.

miércoles, 11 de enero de 2012

Mi vida como vegetariano

Ser vegetariano hace parte  fundamental de mi vida y de mi búsqueda interior. Pero más importante que contar el porque soy vegetariano quiero contar en este blog cómo me ha ayudado en mi vida serlo y qué he aprendido de esta forma de vida.

¿Por qué es vegetariano? 


Esta pregunta siempre viene acompañada de una cara de "y a este qué le pasó?" por ponerlo de alguna manera. Para hacer la historia corta, hace dos años después de tener una experiencia con Yagé(historia de otro post) tomé la decisión de no volver a comer carnes. La razón es muy sencilla, cuando uno come, lo qué está comiendo se está convirtiendo en energía para hacer todas las actividades de la vida, y si esa energía proviene de un animal que fue sacrificado, que sufrió, que tuvo miedo, pues esa es la energía que está entrando en mi cuerpo. Usted me puede dar una cantidad de argumentos sobre aminoacidos y proteínas, yo la verdad entiendo lo básico, pero lo que si sé es que después de dos años de ser vegetariano es que soy una persona con una salud impresionante. Y lo más importante, como siempre que escribo lo digo, yo escribo desde mi experiencia y puede que para otras personas sea diferente, pero para mi esa así.



Lo que me ha enseñado el vegetarianismo


Desde mi punto de vista, creo que esta es la parte importante , y es cómo me ha ayudado el vegetarianismo en mi vida.

  1. Respetar las creencias de los demás 
Yo soy vegetariano porque yo creí que iba a ser algo positivo para mi vida, y efectivamente así ha sido, que otra persona coma carne no significa que no vaya a ser positivo para el. Cada uno toma sus decisiones pensando en lo que es mejor para su vida y una parte importante de vivir en comunidad es precisamente respetar lo que los demás hacen y creen. Cada persona es un mundo único, y pensar que los demás deben hacer lo que yo hago es sólo una utopía y una forma de no aceptar al mundo que me rodea tal y cómo es. Si sólo respetaramos lo que los demás hacen y lo aceptáramos estoy seguro que habría menos conflictos en el mundo. 

    2.  Dar la información pero no evangelizar 

Querer cambiar a los demás y pretender que lo que yo hago es la solución a todos sus problemas es la mejor forma de alimentar el ego. Cada uno tiene su solución y si algún día le sirve para su vida lo que yo he hecho me parece buenísimo, pero si no es así, pues también me parece buenísimo. Hay muchas formas de llegar al mismo lugar, yo puedo dejar mi experiencia para que otros la usen pero estoy absolutamente seguro que imponerla es no dejar que cada uno descubra su camino así como yo estoy descubriendo el mio tomando lo positivo de muchos caminos. Lo que si me parece importante es dejar la información disponible, depronto a alguien le puede servir, así que si quiere se vegetariano sea vegetariano y saque sus propias conclusiones. 

   3.  Conciencia 


Conciencia me refiero al acto de estar presente en el ahora, desde que soy vegetariano me he vuelto más consciente a la hora de comer, trato de saborear los alimentos y de no comer como si fuera una tarea automática. Estar presente es vivir en el ahora, dejar de hacer las tareas automáticamente es despertar y disfrutar de todo lo que hacemos en la vida.

   4. Llevar una vida sana


La salud es un complemento de varias cosas, y de hecho conozco algunas personas que son vegetarianas y no tienen una buena salud. Así que es muy importante complementar los alimentos con actividades que generen salud en la vida, como el deporte, la meditación y el buen descanso entre otras. Yo tengo que dar gracias por la salud que he tenido durante estos dos años, sin embargo es siempre importante visitar el médico regularmente.


Este ha sido mi camino en el vegetarianismo, tengo claro por qué me volví vegetariano pero más que eso cada día voy descubriendo y aprendiendo nuevas cosas de la vida, desde lo más sencillo como cocinar hasta sentir compasión por un ser vivo del reino animal. Siempre he dicho que una decisión de estas debe ser una decisión con convicción, si se hace sacrificando o sufriendo el resultado va a ser negativo. Desde el primer día lo hice así y cada día que pasa soy feliz siendo vegetariano. Si quiere comer carne hágalo y si quiere ser vegetariano hágalo también, pero cualquier cosa que haga, hágala siendo feliz.